La question de la gestion du poids peut être abordée selon moi sous 3 angles généraux:
– la perte de poids: surpoids, obésité, problèmes de santé divers (diabète, hypertension, hypercholestérolémie…)
– la prise de poids: troubles du comportement alimentaire, choc émotionnel…
– la stabilisation: phase de stabilité nécessaire à toute prise en charge autour du poids.
Que ce soit dans une démarche de perte de poids, tout comme de prise de poids, il est préférable d’être accompagné(e) pour ne pas mettre sa SANTÉ en danger et obtenir des résultats durables et concrets.
De plus, grâce à l’appui d’un accompagnement naturopathique individualisé, vous prenez conscience qu’une hygiène de vie au long court a plus d’intérêt sur le plan de votre santé, qu’une perte de poids à un moment ciblé de l’année, comme par exemple l’indémodable perte de poids pré-estivale dans les magazines de mode, pour laquelle on n’accorde plus beaucoup d’attention une fois l’été passé…
L’avantage de la Naturopathie dans la gestion du poids?
Tant dans un suivi pour une perte de poids, que pour un suivi dans une prise de poids, la Naturopathie permet un accompagnement global avec l’appui de méthodes naturelles (aromathérapie, phytothérapie, massages bien-être, réflexologie plantaire, yogathérapie…), tout en réalisant un bilan de vitalité complet et en tenant compte du profil général de la personne (antécédents médicaux, traitements et suivis médicaux en cours, aspects professionnel, personnel et social, niveau et facteurs de stress (…)).
Ce bilan d’observations est effectué pour cibler au mieux, vos besoins et vos attentes, et faire en sorte qu’en qualité de naturopathe, je puisse vous proposer un accompagnement complet auquel vous adhérez et qui vous corresponde au plus près.
Pour ma part, il est essentiel d’aborder le suivi en gestion du poids selon 3 aspects:
– le rééquilibrage alimentaire, incontournable
– la reprise en douceur ou la continuité d’une activité physique plaisir
– le psychologique et l’émotionnel.
Car la question du poids est aussi à corréler avec le stress et les émotions, qui par des mécanismes biologiques complexes (système nerveux autonome, cortisol, dopamine, sérotonine…), nous poussent :
– à manger trop en quantité
– à grignoter très (voire trop) régulièrement et à sauter des repas
– à manger trop de mauvais sucres et/ou de mauvaises graisses
– à ne pas manger en suffisance et/ou à se jeter littéralement sur la nourriture à d’autres moments.
– (…) etc.
C’est pourquoi, la Naturopathie peut être une alliée MAJEURE, pour vous accompagner en toute sécurité et durablement sur le chemin de la réussite dans votre gestion du poids, tout en renforçant votre VITALITÉ et votre état de SANTÉ.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, je serai à votre écoute.