Petite routine matinale pour une journée sereine

Petite routine matinale pour une journée sereine

Voici une petite routine matinale à intégrer dans son quotidien, pour entamer sereinement sa journée, d'autant plus en période de confinement. ✤ Au réveil, dans son lit, commencer par s'étirer en douceur, pour mettre avec délicatesse son organisme en état de marche. ✤ Pratiquer 5' de Cohérence...

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Pancakes au lait végétal: faciles et rapides

Pancakes au lait végétal: faciles et rapides

En ces temps de vacances et de Carnaval, voici un petite douceur, riche en fibres et pauvres en sucre, à déguster au goûter ou au petit déjeuner.                                                                                        ✨Pour Petits et Grands✨ Pour environ 10 pancakes ✤...

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Il était une fois des Antioxydants et leurs Bienfaits

Il était une fois des Antioxydants et leurs Bienfaits

"Une nourriture bien équilibrée est comme un poème au développement de la vie" 💫Anthony Burgess💫 Divers facteurs entrent en ligne de compte lorsque l'on parle du maintien de son état de santé. Une alimentation saine, équilibrée et biologique de préférence, est un des piliers y...

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La Détox Naturopathique idéale après les fêtes

La Détox Naturopathique idéale après les fêtes

Les fêtes sont passées, avec leur lot d'ambiances chaleureuses, de moments émouvants, de partages agréables avec vos proches mais également avec des repas gargantuesques, difficiles à digérer! Certains de vos organes comme votre foie, vos reins, vos intestins ont besoin d'aide pour se remettre des...

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Une recette pleine de douceur pour votre Noël

Une recette pleine de douceur pour votre Noël

Noël approche avec son lot de repas conviviaux et gargantuesques. Alors cette année, pourquoi ne pas y intégrer un peu plus de végétal, pour étoffer les goûts et les saveurs habituels, avec une recette végétarienne goûteuse et saine. A manger en plat principal ou en accompagnement, cette recette...

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